Tren Perawatan Skin Icing, Adakah Manfaatnya bagi Wajah?

Coba buka TikTok atau Instagram Reels Anda sekarang. Kemungkinan besar, Anda akan menemukan video dari para beauty vlogger atau selebgram yang sedang asyik menggosokkan es batu ke wajah mereka di pagi hari. Wajah mereka terlihat segar, kemerahan merona, dan pori-pori tampak mengecil seketika. Ya, selamat datang di tren kecantikan yang sedang viral di seluruh dunia: perawatan skin icing atau terapi es untuk wajah.

Mungkin terdengar terlalu sederhana untuk jadi kenyataan, tapi di balik kesederhanaannya, skin icing menyimpan segudang manfaat yang telah lama menjadi rahasia para model dan penata rias profesional untuk mendapatkan tampilan wajah yang segar dan bebas bengkak sebelum acara besar. Kini, berkat media sosial, “ritual” kecantikan yang super terjangkau ini bisa dicoba oleh siapa saja. Jadi, apa sebenarnya skin icing itu, apa saja manfaat ajaibnya, dan bagaimana cara melakukannya dengan benar agar tidak malah merusak kulit? Yuk, kita kupas tuntas!

Kenapa Jadi Tren Viral?

Pada dasarnya, perawatan skin icing adalah salah satu bentuk cryotherapy (terapi dingin) versi rumahan. Praktiknya adalah dengan mengaplikasikan sesuatu yang sangat dingin—biasanya es batu—ke kulit wajah dengan gerakan memijat lembut selama beberapa menit. Tujuannya adalah untuk memicu respons alami tubuh terhadap suhu dingin, yang ternyata memberikan banyak sekali efek positif bagi kulit.

Lalu, mengapa tren ini bisa begitu meledak? Alasan utamanya adalah aksesibilitas dan hasil yang instan. Anda tidak perlu mengeluarkan uang jutaan rupiah untuk membeli alat canggih; bahan utamanya, air, tersedia gratis di rumah. Hasilnya pun bisa langsung terlihat, terutama dalam mengurangi bengkak (de-puffing), menjadikannya konten “before-after” yang sangat memuaskan untuk dibagikan di media sosial. Tren ini seolah menjadi antitesis dari rutinitas perawatan kulit 10 langkah yang rumit. Ini sejalan dengan gerakan skinimalism atau bahkan yang lebih ekstrem seperti Caveman Method, di mana orang mencari solusi kecantikan yang lebih sederhana dan kembali ke dasar. Skin icing sangat cocok dengan filosofi “less is more” yang efektif.

7 Manfaat Ajaib Es Batu untuk Kecantikan Wajah

Meskipun terlihat simpel, efek yang diberikan oleh es batu pada kulit cukup kompleks dan bermanfaat. Berikut adalah 7 manfaat utama dari perawatan skin icing:

1. Mengurangi Kemerahan dan Radang Jerawat Punya jerawat baru yang merah meradang dan terasa nyeri? Es batu bisa jadi pertolongan pertama Anda. Suhu dingin menyebabkan penyempitan pembuluh darah di bawah kulit (vasoconstriction). Efek ini secara signifikan dapat mengurangi aliran darah berlebih ke area jerawat, sehingga kemerahan dan bengkaknya pun langsung berkurang. Ini tidak akan menyembuhkan jerawat seketika, tapi sangat efektif untuk menenangkan dan membuatnya tidak terlalu mencolok.

2. Mengecilkan Tampilan Pori-pori (Sementara) Penting untuk dicatat: tidak ada yang bisa mengecilkan ukuran pori-pori secara permanen. Namun, es batu bisa membuatnya terlihat lebih kecil. Efek dingin dari es akan mengencangkan kulit untuk sementara waktu, termasuk area di sekitar pori-pori, sehingga tampilannya jadi lebih rapat dan tersamarkan. Ini adalah trik yang bagus untuk dilakukan sebelum mengaplikasikan makeup agar hasil riasan terlihat lebih halus.

3. Mengatasi Mata Bengkak (‘Puffy Eyes’) Ini adalah manfaat paling terkenal dari skin icing. Bangun tidur dengan mata yang terlihat bengkak atau sembap? Kompres area bawah mata dengan es batu (yang sudah dibungkus kain) selama beberapa menit. Suhu dingin akan membantu mengurangi penumpukan cairan (edema) dan menyempitkan pembuluh darah, membuat area mata terlihat lebih segar dan “terangkat” seketika.

4. Meningkatkan Penyerapan Produk Skincare Ini adalah trik yang sering digunakan para ahli kecantikan. Setelah membersihkan wajah, coba lakukan skin icing sejenak sebelum Anda mengaplikasikan serum atau pelembap. Saat pembuluh darah yang tadinya menyempit karena dingin mulai kembali normal (menghangat), akan terjadi efek “tarikan” pada kulit. Efek ini dipercaya dapat membantu produk skincare yang Anda aplikasikan setelahnya untuk menyerap lebih dalam dan bekerja lebih efektif.

5. Memberikan Efek ‘Glowing’ Instan Pernahkah Anda melihat pipi yang merona sehat setelah terkena udara dingin? Prinsip yang sama berlaku di sini. Paparan dingin dari es batu akan membatasi sirkulasi darah untuk sementara. Sebagai responsnya, tubuh akan mengirimkan aliran darah yang lebih deras dan kaya akan oksigen ke permukaan kulit untuk menghangatkannya kembali. Aliran darah inilah yang memberikan efek cerah, segar, dan glowing secara instan.

6. Menenangkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari (Sunburn) Jika Anda mengalami sengatan matahari ringan (kulit kemerahan dan terasa panas), es batu bisa memberikan kelegaan yang luar biasa. Sensasi dinginnya akan langsung meredakan rasa panas dan perih pada kulit. Namun, perlu diingat, ini hanya untuk kasus ringan. Jangan pernah mengaplikasikan es pada kulit yang sudah melepuh atau terbakar parah.

7. Mengurangi Produksi Minyak Berlebih Bagi pemilik kulit berminyak, skin icing bisa menjadi tambahan yang bagus dalam rutinitas. Suhu dingin dapat membantu mengatur kelenjar minyak (sebaceous glands) untuk sementara waktu, sedikit memperlambat produksi sebum berlebih. Melakukannya di pagi hari bisa membantu riasan Anda bertahan lebih lama tanpa terlihat mengilap.

Cara Melakukan Skin Icing yang Benar dan Aman (PENTING!)

Meskipun bermanfaat, perawatan skin icing bisa menjadi berbahaya jika dilakukan secara sembarangan. Mengaplikasikan es langsung ke kulit terlalu lama bisa menyebabkan ice burn atau radang dingin yang merusak jaringan kulit. Ikuti langkah-langkah aman berikut ini:

1. Selalu Mulai dengan Wajah Bersih: Pastikan wajah Anda sudah dicuci bersih dari kotoran dan sisa makeup.
2. JANGAN TEMPELKAN ES LANGSUNG KE KULIT! Ini aturan nomor satu. Kontak langsung yang terlalu lama bisa merusak pembuluh darah kapiler yang halus di wajah.
3. Gunakan Pembungkus: Bungkus beberapa butir es batu dengan kain yang tipis dan lembut, seperti kain katun tipis, waslap bayi, atau sapu tangan bersih.
4. Gerakkan Terus-Menerus: Pijat wajah Anda dengan es yang sudah terbungkus dalam gerakan memutar yang lembut. Jangan berhenti di satu titik lebih dari beberapa detik.
5. Durasi Singkat: Lakukan proses ini tidak lebih dari 5-10 menit untuk seluruh wajah.
6. Lanjutkan dengan Skincare: Setelah selesai, keringkan wajah dengan menepuk-nepuknya secara lembut, lalu segera lanjutkan dengan rutinitas skincare Anda (toner, serum, pelembap) untuk mengunci kelembapan.

Level Up! Variasi ‘Resep’ Skin Icing untuk Hasil Maksimal

Ingin manfaat lebih dari sekadar air biasa? Anda bisa membekukan bahan-bahan lain yang bermanfaat bagi kulit untuk membuat “es batu super” Anda sendiri.

• Es Batu Teh Hijau: Seduh teh hijau kental, dinginkan, lalu bekukan. Antioksidannya sangat baik untuk melawan radikal bebas dan menenangkan kulit.
• Es Batu Timun: Blender timun dengan sedikit air lalu bekukan. Sangat bagus untuk melembapkan dan memberikan hidrasi ekstra.
• Es Batu Air Mawar: Bekukan air mawar murni untuk mendapatkan efek menenangkan, menyegarkan, dan membantu mengurangi kemerahan.
• Es Batu Lidah Buaya: Bekukan gel lidah buaya murni. Ini sangat ampuh untuk menenangkan kulit yang iritasi atau terbakar matahari.

Banyak sekali ‘resep’ kreatif untuk ice facial ini. Portal kecantikan seperti Female Daily seringkali membagikan tips DIY serupa yang bisa Anda coba di rumah, tentunya dengan tetap memprioritaskan keamanan kulit.

Perawatan Skin Icing: Cantik Tak Harus Mahal!

Perawatan skin icing adalah bukti bahwa terkadang solusi kecantikan terbaik tidak harus mahal. Dengan modal es batu dan sedikit pengetahuan, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat instan untuk kulit wajah. Kuncinya adalah melakukannya dengan cara yang benar dan aman: jangan pernah aplikasikan es secara langsung dan jangan terlalu lama. Jadi, apakah Anda siap untuk mencoba ritual pagi yang menyegarkan ini dan mengucapkan selamat tinggal pada wajah bengkak dan kusam?